1. Pirja e çajit mund të plotësojë ujin dhe kripërat e kaliumit: Në verë, temperatura është e lartë dhe ka shumë djersitje.Kripërat e kaliumit në trup do të shkarkohen me djersë.Në të njëjtën kohë, produktet e ndërmjetme metabolike të trupit si piruvati, acidi laktik dhe dioksidi i karbonit grumbullohen më shumë, gjë që çon në një çekuilibër të pH.Çrregullime metabolike, rrahje anormale të zemrës, duke rezultuar në simptoma të tilla si lodhje, përgjumje, humbje oreksi, lodhje dhe madje edhe marramendje.Çajështë një ushqim që përmban kalium.Sasia mesatare e kaliumit të nxjerrë nga supa e çajit është 24.1 mg për gram për çajin e zi, 10.7 mg për gram për çajin jeshil dhe 10 mg për gram për Tieguanyin.Kripa e kaliumit mund të plotësohet duke pirë çaj, i cili ndihmon në ruajtjen e presionit normal osmotik dhe ekuilibrit të pH të qelizave brenda dhe jashtë trupit të njeriut, si dhe në ruajtjen e aktiviteteve normale fiziologjike metabolike të trupit të njeriut.Kjo është arsyeja më e rëndësishme pse çaji është i përshtatshëm për t'u pirë në verë.

2. Pirja e çajit ka efektin e shpërndarjes së nxehtësisë, ftohjes dhe etjes: kafeina në supën e çajit luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e qendrës së temperaturës së trupit të hipotalamusit të trupit të njeriut dhe së dyti, ka edhe një efekt diuretik. .Polifenolet e çajit, aminoacidet, pektina e tretshme në ujë dhe substancat aromatike nësupë çajimund të stimulojë mukozën e gojës, të nxisë sekretimin e pështymës dhe të ketë efektin e prodhimit të lëngjeve trupore dhe shuarjen e etjes.Vetë substanca aromatike në çaj është një lloj agjenti ftohës, i cili mund të nxjerrë një sasi të caktuar nxehtësie nga poret e lëkurës së njeriut gjatë procesit të avullimit.Prandaj, pirja e çajit në vapën e mesit të verës është shumë më e lartë se pijet e tjera në ftohje dhe shuarje të etjes.